Deux heures rien que pour vous, pour expérimenter le lâcher-prise et la détente.

Au programme : Le lâcher-prise par des exercices simples et accessibles, suivi d'un

  Voyage sonore au son des bols tibétains,

tambour et divers instruments pour repartir léger/légère et détendu(e).

Quand :                        Samedi 08 novembre 2025

                          de 14H30 à 16H30

Où :                   148, impasse de la Salle des fêtes

                              69390 VERNAISON

Pour qui : Cet atelier est ouvert à tous et toutes. Aucun pré requis nécessaire.

Inscription obligatoire : Les places sont limitées. Merci de réserver au plus vite.

auprès d'HéLèNE : 06 22 14 23 74

Au plaisir de vous rencontrer pour une expérience hors du temps.

Vernaison-Animations et Catherine vous informent qu'il y aura un cours de Yoga jeudi prochain, pour remplacer celui du 23 mai où elle sera absente.
 

Les personnes souhaitant venir tester le cours sont les bienvenues. Les cours ont lieu dans une salle à l'arrière du bâtiment de la salle des Fêtes, entrée par l'impasse de la salle des Fêtes, 1er étage.

Voir plan ci-dessous.

Vernaison-Animations vous présente les derniers ateliers de la saison 2023/2024

avec
> Sandrine Gaulin, Sophrologue, le samedi 25 mai

Gestion des émotions
 

> Catherine Letynevez, professeur de Yoga,

Yoga Ludique en duo le samedi 1er juin

et Yoga sur chaise le dimanche 2 juin

> Hélène Ayglon, professeur de Yoga du Rire HA Association Hilara pour un

Atelier "Détente" le samedi 1er juin également

Pour tout renseignement, et pour réserver votre place, vous pouvez contacter directement chaque animatrice. Places limitées.

Vernaison-Animations vous présente le prochain atelier

proposé par Sandrine Gaulin, sophrologue

Sur le thème :

"La Sophrologie au secours de

la Gestion du Stress"

Pour tout renseignement, contacter directement Sandrine (coordonnées sur l'affiche)

Réservation obligatoire.

Les places sont TRèS limitées pour cet atelier.

Réservez rapidement pour vous assurer d'avoir une place.

Le Yoga du Rire est une pratique qui combine des exercices de rire avec des techniques de respiration profonde.

Il permet de libérer le stress et les tensions du corps tout en favorisant le bien-être et la joie intérieure. 
Les hormones du bonheur (endorphines, dopamine, sérotonine) sont également activées et stimulées par le rire.

Vernaison-Animations

vous invite à venir tester cette activité au cours des dernières séances du mois de juin,

le LUNDI matin de 10h30 à 11h30

Venez découvrir le pouvoir du rire et la bonne convivialité qui animent les cours avec celles et ceux qui l'ont pratiqué cette saison 2023/2024.

Vous pouvez joindre Solange au 06.79.25.75.76 pour plus d'infos et/ou réserver votre place pour un des prochains lundis.