VERNAISON-ANIMATIONS

reconduit le cours de

YOGA du RIRE

très apprécié à son lancement à la rentrée 2023
 

L’Organisation Mondiale de la Santé préconise de rire 10mn par jour pour évacuer les tensions physiques et émotionnelles qui sont à l’origine de 80% de nos maladies.

Si vous venez de réaliser que vous ne riez pas assez, sachez que le cerveau ne fait pas la différence entre un rire spontané et un rire provoqué.

Il libère les mêmes endorphines et autres hormones du Bonheur qui nous font sentir si relaxé et de bonne humeur.

Retrouver le sommeil et la Joie de Vivre par cette méthode est très facile à pratiquer et efficace dès la fin de la 1ere séance.

La joie est notre nature vraie. Elle est source d’énergie et de lien social.

Attention risque d’addiction

Envie d’essayer ?

Le cours est proposé le

Lundi matin

de 10h30 à 11h30

Impasse de la salle des Fêtes de Vernaison

- porte marron dans le bas du bâtiment à droite -

1er étage

Première séance gratuite pour tester le cours à partir du lundi 9 septembre.

Deux formules :

> Inscription à l'année : Cultiver sa joie de vivre chaque lundi matin pour bien démarrer la semaine, formule la plus économique, ou

> FORFAIT 5 séances ou 10 séances pour venir quand vous le pouvez.

Possibilité de commencer avec un forfait et d'enchainer sur une adhésion.

Pour plus de renseignements vous pouvez joindre Solange au 06.79.25.75.76

VERNAISON-ANIMATIONS

sera présente au

FORUM des ASSOCIATIONS

de VERNAISON

le vendredi 6 septembre de 18h à 20h et

le samedi 7 de 10h à midi

VERNAISON-ANIMATIONS

se prépare pour la Rentrée 2024

et vous informe qu'elle sera présente, comme chaque année, au

FORUM des ASSOCIATIONS de VERNAISON

Restez aux aguêts, plus d'infos dans les jours qui viennent...

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C'est gratuit et sans engagement, vous pourrez facilement vous désinscrire dès que vous le voudrez.

Vernaison-Animations recevra Hélène, sonothérapeuthe, et Agnès, professeur de méditation, pour un beau moment de détente.

Et si vous vous offriez ce temps, dont vous rêvez peut-être, pour relâcher les tensions, retrouver de l'espace intérieur et vous guider vers plus de sérénité ?

Samedi 14 mars de 14h30 à 16h30

Au programme : 

> Un temps d'ancrage et de lâcher-prise corporel (mouvements doux, danse, rire,...)
> Une méditation guidée pour apaiser le mental et cultiver la présence (ici et maintenant)
> Une évasion sonore enveloppante, sur les vibrations des bols tibétains et autres instruments, pour intégrer et prolonger les bienfaits de la pratique.

Accessible à tous sans prérequis

Lieu : 138, impasse de la salle des fêtes (porte pmarron, 1er étage) à Vernaison

Réservations vivement conseillées (places limitées) auprès d'Hélène : 06.22.14.23.74

Ne tardez pas !