Sandrine vous propose son calendrier des stages qu'elle proposera tout au long de la saison 2024/2025 avec l'association.

✨ 𝐍𝐨𝐮𝐯𝐞𝐥𝐥𝐞𝐬 𝐝𝐚𝐭𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐬𝐭𝐚𝐠𝐞𝐬 𝐝𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫𝐭𝐞 :

𝐆𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐮 𝐒𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬 & 𝐆𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞𝐬 𝐄́𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 ! ✨

👉Prochain stage Gestion du stress :

𝐬𝐚𝐦𝐞𝐝𝐢 𝟐𝟏 𝐬𝐞𝐩𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 !

🌿 Et si vous vous offriez une parenthèse rien que pour vous ?

📅10 nouvelles dates 2024/25 pour encore plus de choix de vous permettre de prendre soin de vous et de découvrir des 𝐨𝐮𝐭𝐢𝐥𝐬 𝐬𝐢𝐦𝐩𝐥𝐞𝐬 𝐞𝐭 𝐞𝐟𝐟𝐢𝐜𝐚𝐜𝐞𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐦𝐢𝐞𝐮𝐱 𝐠𝐞́𝐫𝐞𝐫 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬 𝐞𝐭 𝐯𝐨𝐬 𝐞́𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐚𝐮 𝐪𝐮𝐨𝐭𝐢𝐝𝐢𝐞𝐧.

🌿Que vous soyez à la recherche d’un moment de 𝐛𝐢𝐞𝐧-𝐞̂𝐭𝐫𝐞 ou d’une solution pour retrouver 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐞́𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐞 𝐢𝐧𝐭𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐮𝐫, ces stages sont une opportunité unique de vous recentrer et de cultiver un espace de calme dans votre vie. 🌸

🎯 𝐆𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐮 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬 : Apprenez à relâcher la pression et à accueillir plus de sérénité.

🎯 𝐆𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞𝐬 𝐞́𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 : Découvrez comment apprivoiser vos émotions pour mieux vivre avec elles.

🧘 Prenez le temps de vous ressourcer et de vous reconnecter à vous-même. 🧘‍♀️

📅Réservez vite votre place et offrez-vous cette précieuse parenthèse pour vous !

👉samedi 14h/16h30 : dates sur les affiches !

💸35€ , dont 2€ reversés à l'association Vernaison-Animations

📍 138, impasse de la salle des fêtes - 69390 Vernaison
📞 06 98 95 72 76

C'est la Rentrée !

VERNAISON-ANIMATIONS

vous présente son programme de la

SAISON 2024/2025

Si vous souhaitez prendre de l'avance pour vous inscrire, vous pouvez demander la fiche d'inscription

par mail à vernaison-animations@live.fr

En précisant si c'est :

> Pour une activité annuelle (Yoga du Rire, Hatha-Yoga, Méditation, Sophrologie ou Danses (Salsa, Claquettes ou Rock)).

> Pour un Club (Country, Poterie, Scrap et Soie)

NOUVEAU : VERNAISON-ANIMATIONS accepte les règlements par virement (paiement unique).

Vous pouvez compléter votre fiche d'inscription en ligne et la renvoyer par mail à : vlasserre72@gmail.com

en renseignant bien toutes les rubriques

>Coordonnées, >Activité choisie (1 activité par fiche), > Tarif payé (Vernaison/Extérieur),

> Mode de règlement (Somme payée dans la case correspondante), 

> Pour les activités Danses et Hatha-Yoga, compléter le verso de la fiche pour renseigner le cours choisi. Les couples bénéficient maintenant d'un tarif préférentiel pour ces 2 activités.

Vous pourrez régler votre cotisation par VIREMENT (paiement unique) à Vernaison-Animations (L'IBAN est indiqué sur les fiches d'inscription), par chèque (1x ou 3x), chèques vacances (papier ou dématérialisés) ou espèces.

Vous pourrez aussi venir vous inscrire au

Forum des Associations

de Vernaison

ce weekend

Vendredi 6 de 18h à 20h

Samedi 7 de 10h à 12h

ou vous inscrire lors de votre 1er cours, en prévoyant le mode de règlement de votre choix.

Nous vous souhaitons une bonne rentrée 2024 !

Le Country-Club de Vernaison

reprendra ses séances à partir du jeudi 19 septembre 

> à 18h pour le groupe "Débutant" dans la salle 2 de Vernaison-Animations

> à 18h45 pour le groupe 1 à la salle des Fêtes de Vernaison

> à 19h45 pour le groupe 2 à la salle des Fêtes de Vernaison

Rappel des RdV Country de la rentrée 2024

Pour cette rentrée 2024, Catherine vous propose de venir expérimenter avec elle la méditation

Pourquoi méditer ? pour accroître sa concentration, pour se poser en laissant de côté notre tendance à faire, pour remarquer l'influence du mental, pour s'apaiser,  pour ralentir, pour diminuer la réactivité, pour revenir à ce fameux moment présent.

Au-delà des méditations audio-guidées qui apportent certes une détente immédiate, voici un rendez-vous régulier avec vous-même, et ensemble dans un groupe, pour apprendre à méditer ou recommencer à méditer. 

Au programme une pratique dynamisante, une pratique respiratoire en conscience, une méditation guidée et un partage d'expériences pour ceux qui le souhaitent.   Catherine

Vous pourrez retrouver Catherine sur le stand de Vernaison-Animations au 

FORUM des ASSOCIATIONS

de VERNAISON

le Vendredi 6 septembre de 18h à 20h et

le Samedi 7 de 10h à midi

VERNAISON-ANIMATIONS

reconduit les 3 cours de

Danses Adultes

3 cours hebdomadaires proposés

le Mercredi soir

> à 18h : CLAQUETTES

> à 19h : SALSA

      > à 20h : ROCK

Pour plus de renseignements vous pouvez joindre le prof au 06.16.41.73.03

VERNAISON-ANIMATIONS

sera présente au

FORUM des ASSOCIATIONS

de VERNAISON

le Vendredi 6 septembre de 18h à 20h et

le Samedi 7 de 10h à midi

VERNAISON-ANIMATIONS

reconduit le cours de

YOGA du RIRE

très apprécié à son lancement à la rentrée 2023
 

L’Organisation Mondiale de la Santé préconise de rire 10mn par jour pour évacuer les tensions physiques et émotionnelles qui sont à l’origine de 80% de nos maladies.

Si vous venez de réaliser que vous ne riez pas assez, sachez que le cerveau ne fait pas la différence entre un rire spontané et un rire provoqué.

Il libère les mêmes endorphines et autres hormones du Bonheur qui nous font sentir si relaxé et de bonne humeur.

Retrouver le sommeil et la Joie de Vivre par cette méthode est très facile à pratiquer et efficace dès la fin de la 1ere séance.

La joie est notre nature vraie. Elle est source d’énergie et de lien social.

Attention risque d’addiction

Envie d’essayer ?

Le cours est proposé le

Lundi matin

de 10h30 à 11h30

Impasse de la salle des Fêtes de Vernaison

- porte marron dans le bas du bâtiment à droite -

1er étage

Première séance gratuite pour tester le cours à partir du lundi 9 septembre.

Deux formules :

> Inscription à l'année : Cultiver sa joie de vivre chaque lundi matin pour bien démarrer la semaine, formule la plus économique, ou

> FORFAIT 5 séances ou 10 séances pour venir quand vous le pouvez.

Possibilité de commencer avec un forfait et d'enchainer sur une adhésion.

Pour plus de renseignements vous pouvez joindre Solange au 06.79.25.75.76

VERNAISON-ANIMATIONS

sera présente au

FORUM des ASSOCIATIONS

de VERNAISON

le vendredi 6 septembre de 18h à 20h et

le samedi 7 de 10h à midi

VERNAISON-ANIMATIONS

reconduit les cours de

Hatha-Yoga

tant appréciés des adhérents.

Les cours sont dispensés par 2 professeurs qualifiés, Catherine et Joëlle, qui se partagent les 4 cours hebdomadaires, proposés par l'association.

> Le lundi soir à 19h30 (Catherine)

> Le mardi matin à 9h15 et soir à 18h45 (Joëlle)

et le jeudi matin à 9h ( Catherine).

L'adhésion au Hatha-Yoga vous permet de participer aux 4 cours.

Il n'est plus utile de fournir un certificat médical, l'activité étant pratiquée comme loisirs.

Cours de découverte gratuit à partir du lundi 9 septembre

Pour plus de renseignements vous pouvez joindre les profs aux coordonnées suivantes

Catherine : 06.15.88.88.82

Joëlle : 06.51.68.20.99

VERNAISON-ANIMATIONS

sera présente au

FORUM des ASSOCIATIONS

de VERNAISON

qui se tiendra au 

Complexe Sportif des Lônes

- derrière les tennis -

le vendredi 6 septembre de 18h à 20h et

le samedi 7 de 10h à midi

VERNAISON-ANIMATIONS

se prépare pour la Rentrée 2024

et vous informe qu'elle sera présente, comme chaque année, au

FORUM des ASSOCIATIONS de VERNAISON

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Inscrivez-vous à la newsletter du blog pour être sûr de recevoir toutes les infos de l'association.

C'est gratuit et sans engagement, vous pourrez facilement vous désinscrire dès que vous le voudrez.

Pendant tout le mois de juin,

VERNAISON-ANIMATIONS vous propose

de venir tester gratuitement

les 4 cours hebdomadaires

dispensés par l'association.

Plus d'info auprès des profs