VERNAISON-ANIMATIONS

reconduit le cours de

YOGA du RIRE

très apprécié à son lancement à la rentrée 2023
 

L’Organisation Mondiale de la Santé préconise de rire 10mn par jour pour évacuer les tensions physiques et émotionnelles qui sont à l’origine de 80% de nos maladies.

Si vous venez de réaliser que vous ne riez pas assez, sachez que le cerveau ne fait pas la différence entre un rire spontané et un rire provoqué.

Il libère les mêmes endorphines et autres hormones du Bonheur qui nous font sentir si relaxé et de bonne humeur.

Retrouver le sommeil et la Joie de Vivre par cette méthode est très facile à pratiquer et efficace dès la fin de la 1ere séance.

La joie est notre nature vraie. Elle est source d’énergie et de lien social.

Attention risque d’addiction

Envie d’essayer ?

Le cours est proposé le

Lundi matin

de 10h30 à 11h30

Impasse de la salle des Fêtes de Vernaison

- porte marron dans le bas du bâtiment à droite -

1er étage

Première séance gratuite pour tester le cours à partir du lundi 9 septembre.

Deux formules :

> Inscription à l'année : Cultiver sa joie de vivre chaque lundi matin pour bien démarrer la semaine, formule la plus économique, ou

> FORFAIT 5 séances ou 10 séances pour venir quand vous le pouvez.

Possibilité de commencer avec un forfait et d'enchainer sur une adhésion.

Pour plus de renseignements vous pouvez joindre Solange au 06.79.25.75.76

VERNAISON-ANIMATIONS

sera présente au

FORUM des ASSOCIATIONS

de VERNAISON

le vendredi 6 septembre de 18h à 20h et

le samedi 7 de 10h à midi

VERNAISON-ANIMATIONS

reconduit les cours de

Hatha-Yoga

tant appréciés des adhérents.

Les cours sont dispensés par 2 professeurs qualifiés, Catherine et Joëlle, qui se partagent les 4 cours hebdomadaires, proposés par l'association.

> Le lundi soir à 19h30 (Catherine)

> Le mardi matin à 9h15 et soir à 18h45 (Joëlle)

et le jeudi matin à 9h ( Catherine).

L'adhésion au Hatha-Yoga vous permet de participer aux 4 cours.

Il n'est plus utile de fournir un certificat médical, l'activité étant pratiquée comme loisirs.

Cours de découverte gratuit à partir du lundi 9 septembre

Pour plus de renseignements vous pouvez joindre les profs aux coordonnées suivantes

Catherine : 06.15.88.88.82

Joëlle : 06.51.68.20.99

VERNAISON-ANIMATIONS

sera présente au

FORUM des ASSOCIATIONS

de VERNAISON

qui se tiendra au 

Complexe Sportif des Lônes

- derrière les tennis -

le vendredi 6 septembre de 18h à 20h et

le samedi 7 de 10h à midi