Rentrée 2018 : c'est reparti !

Bonjour,

Tout d'abord, un grand MERCI aux professeurs présents au forum ainsi qu'aux participants aux démos proposées.

 Hatha-Yoga :

Les activtés ont repris, mais il n'est pas trop tard pour venir tester un cours !

Les activités enfants : Danse Modern Jazz le mercredi après-midi et Zumba le vendredi à 17h30 pour tous, Enfants et Adultes s'éclatent ensemble au rythme de la musique !

Un nouveau cours de Pilates Enfants de 3/4 d'heure est proposé le mercredi à 16h30

Gym pour Tous : 2 cours hebdomadaires pour entretenir sa forme

Gym Fitness : 5 cours hebdomadaires,  4 en soirée (mardi et jeudi de 19h30 à 21h30) et un le vendredi après-midi pour faire travailler son corps avec beaucoup de dynamisme et d'énergie grâce à différentes techniques (cardio training/ bokwa/ zumba/ abdos...streching et relaxation)

Gym Pilates, et tous ces bienfaits pour muscler son corps en profondeur en ayant toujours les bonnes postures grâce à des cours en petits efffectifs (10/12 pers. maxi) qui permettent une bonne surveillance de chacun.

Le Hatha-Yoga, ou l'art de réunir le corps et l'esprit à travers différentes postures faites sur la respiration nasale dans l'effort mais pas dans la force en respectant mes possibilités de son corps.

5 danses en couple sont enseignées au sein de l'association :

La Salsa, la Bachata et le West Coast Swing avec Djamel le mercredi soir.

Les Danses de Salon et le Rock le vendredi soir avec Agnès

Et enfin, une activité manuelle, présente à Vernaison-Animations depuis sa création. La Poterie, qui se pratique une semaine sur 2 le jeudi après-midi. N'hésitez pas à vous renseigner !

Pour connaître les horaires, et les coordonnées des animateurs, notre programme est encore disponible à la mairie et à la médiathèque de Vernaison... et les infos actualisées dans l'article du 4 septembre, juste après celui-ci. 

A bientôt,

Comments

[mamiliane]

Super programme !

Bravo à celle qui a fait tout ça.

C'est extraordinaire.