Vernaison Animations : Programme Rentrée 2014
Bonjour,
Le programme de l'association est disponible à la mairie et à la médiathèque de Vernaison.... et très bientôt aussi chez les commerçants du village.
Pour celles et ceux qui ne peuvent se déplacer prochainement, voici un petit résumé de ce que nous vous proposerons à la rentrée.
Vernaison Animations
c'est
5 activités physiques adultes : Danses de Salon, Fitness, Gym Méthode « Pilates », Gym pour Tous et Hatha-Yoga
et 1 Enfants : Modern Jazz, avec un spectacle tous les 2 ans
et une activité manuelle : la Poterie
C'est aussi 3 clubs pour passer de bons moments de convivialité : Amitié Joie de vivre, le club des séniors, la Peinture sur Soie, et le Scrap-Club
Les activités, dispensées par des professeurs
Modern Jazz Enfants (cours salle 3 des Arcades)
→ De 4 à 6ans : Mercredi de 13h30 à 14h30
→ De 7 à 9 ans : Mercredi de 14h30 à 15h30
→ pré-ados et ados : Mercredi de 15h30 à 16h30
et Vendredi de 17h30 à 18h30
Tarifs : 95 € Vernaison/100€ Extérieurs
Reprise des cours : mercredi 2 octobre
Fitness
Aéro-Renfo/Abdo-Fessiers/Gym Tonique
Step/Gym traditionnelle/Zumba/Stretching
→ Mardi et jeudi de 19h30 à 20h30
→ Mardi et jeudi de 20h30 à 21h30
→ Vendredi de 15h00 à 16h15
Tarifs : 120 € Vernaison / 130 € Extérieurs
Animatrice : Nicole CHERCHIRLIAN – Tél : 06.78.86.07.24
Reprise des cours : après le Forum des associations de Vernaison
Gymnastique Pilates
Cette gymnastique permet de faire travailler l'ensemble des muscles, ce qui permet une musculation en profondeur et s'adresse à toute personne quel que soit son âge et sa pathologie (femmes enceintes, seniors...).
La pratique est progressive, pour permettre une bonne intégration des mouvements de base.
Les jours et horaires prévus pour la rentrée sont :
→ lundi MATIN de 9h à 10h (débutants)
→ de 10h à 11h (à partir 2ème année)
→ lundi SOIR de 18h à 19h (à partir 2ème année)
→ de 19h à 20h (à partir de la 2ème année)
→ de 20h à 21h (débutants)
→ mercredi de 18h à 19h (débutants)
→ de 19h à 20h (à partir de la 2ème A)
→ vendredi MATIN de 9h à 10h (débutants)
→ de 10h à 11h (à partir 2ème année)
→ vendredi de 18h30 à 19h30 (à partir 2ème année)
Les plannings définitifs seront déterminés en fonction des inscriptions
et des disponibilités des salles, après le forum.
Tarifs : 170 € Vernaison / 180 € Extérieurs
2 crs hebdo : 250€/Vernaison / 260 Extérieurs
Animatrice : Nicole CHECHIRLIAN – Tél : 06.78.86.07.24
Début des cours : Lundi 8 sept (cours 2ème Année) et 15 sept ( débutants)
Hatha-Yoga
Le yoga, discipline millénaire de l'Inde, peut être considérée comme une science de la vie dont une partie, le HATHA YOGA, concerne particulièrement le corps et le mental à travers postures et respirations spécifiques.
Toutes les postures (asanas) du HATHA YOGA ont pour but de favoriser l'interaction entre les attitudes corporelles et le système nerveux. Car, il ne faut pas oublier que du bon fonctionnement du système nerveux dépend la santé de notre organisme..
→ lundi de 18h30 à 19h30 cours de Hatha-Yoga adapté*
→ lundi de 19h30 à 20h45
→ mardi de 8h45 à 10h00
→ mardi de 18h30 à 19h45
→ vendredi de 17h30 à 18h45
Tarifs : 170 € Vernaison / 180 € Extérieurs
* : cours d'une heure proposé en effectif très limité pour personnes nécessitant une adaptation des mouvements à leur pathologie.
Animatrice: Monique MENCIEUX – Tél : 06 16 60 07 45
Début des cours : lundi 8 septembre
Gym pour Tous
→ Mardi/vendredi : 1h de 8 h 45 à 9 h 45 avec Barbara GLAB
Tarifs : 140 € Vernaison / 150 € Extérieurs pour un cours
165 € Vernaison /175 € Extérieurs pour 2 cours
Contacts : M-Thérèse LANTZ: 04.78.46.37.20
Début des cours : mardi 9 septembre
Sophrologie :
La sophrologie est une méthode pratique destinée à mobiliser les potentiels de l’être humain.L’entraînement régulier de notre conscience active nos capacités et nos ressources.
Cette discipline est un antidote efficace contre le stress ambiant, les dépressions saisonnières, l’anxiété, la nervosité. Elle favorise la gestion des émotions et la confiance en soi.
Cours d'1h /semaine, en groupe limité
→ Mercredi de 19h15 à 20h15
informations et essais : les mercredis 4 et 11 septembre de 19h à 19h30 sur inscription auprès de l'animatrice
Début des cours : mercredi 17 septembre
Tarifs : 230 € Vernaison / 240€ Extérieurs
Animatrice : Laurence LOUBIERE Tél : 06 73 65 04 61
Poterie
Le plaisir de façonner l'argile et de laisser ses mains découvrir le plaisir de créer.
Les cours ont lieu le jeudi après-midi
→ planning et horaires : voir à la rentrée
Tarifs : 190 € Vernaison / 200 € Extérieurs (fournitures comprises)
Animatrice : Marie-Jeanne GOIFFON – Tél : 06.71.96.39.32
Début des cours : jeudi 2 octobre
Danses de Salon
Rock n'Roll – Valse – Tango – ChaCha – Salsa
Les cours sont déterminés par le niveau des danseurs. Un programme d'apprentissage progressif de différentes danses est proposé en fonction
du niveau des élèves.
→ Débutant : jeudi de 20h30 à 21h30
→ Perfectionnant : jeudi de 18h30 à 19h30
→ Intermédiaire : jeudi de 19h30 à 20h30
Tarifs 1h : pour 1 personne : 130 € Vernaison / 140 € Extérieurs
couple : 250 € Vernaison / 260 € Extérieurs
→ Avancé : mercredi de 18h30 à 20h00
Tarifs 1h30 : pour 1 personne : 190 € Vernaison/200 € Extérieurs
couple : 370 € Vernaison/ 380 € Extérieurs
Début des cours : mercredi 17 et jeudi 18 septembre
Animateur: Jean-François VACLE – Tél : 06.03.99.69.68
Les danses que l'on doit connaître !
Rock n'Roll . Valse . Tango . Chacha
Idéales pour découvrir le plaisir de danser à 2
Pour inviter une danseuse avec assurance
Pour accepter une invitation sans complexe
Osez faire le premier pas ! . . . . . . . Nous ferons le reste !
NOUVEAU COURS DÉBUTANT
Le jeudi de 20h30 à 21h30
dès le 18 septembre 2014
Renseignements et Contact : Jean-François VACLE : 06.03.99.69.68
Nous proposerons aussi un :
Cycle Sophro pour Adodescents :
5 séances pour préparer un examen (Bac, permis de conduire...)
Se renseigner au Forum des Associations
le samedi 6 septembre
ou auprès de Laurence
Animatrice : Laurence LOUBIERE Tél : 06 73 65 04 61
La Rentrée
Nous vous accueillerons au Forum des associations de Vernaison le samedi 6 septembre de 9h à 17h, qui aura lieu cette année au gymnase (Parc Rustique) où nous vous proposerons des démonstrations de Danses de Salon, Modern Jazz et Zumba. Plus d'infos fin août/début septembre
Vous pouvez télécharger et imprimer vos fiches_d_inscriptions pour les activités adultes et nous les apporter lors du forum ou lors du 1er cours auquel vous participerez. Certaines activités se pratiquent en nombre limité de participants, n'hésitez pas à réserver vos places auprès des animateurs.
P1 : 1 fiche
P2 : 2 fiches
Pour plus de détails, vous pouvez joindre les animateurs.
Coordonnées du Bureau :
La présidente : Sylvie MOTIKIAN : 06 89 92 62 21
La trésorière : Eliane MARSELLA : 07 62 15 98 53
@ : vernaison-aniamtions@live.fr
Bon été à tous et Rendez-vous à la Rentrée !